超级吸脂的15种神奇食物

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2013-11-80 22:38:80 来源:99健康网

  现代社会,不但女人爱爱美,女人爱也更加注重我本人的外表分数,女人爱减肥,女人爱理所当然的也要减肥!下面小编给亲戚亲戚朋友介绍15种适合男性吃的减肥食品。

  1. 西红柿

  西红柿中维生素较充沛,维生素对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,然后 淡淡的机会影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人后会宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报怎么写三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”.果实营养充沛,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减肥时,番茄(tomato)以成熟是什么图片 图片 图片 的句子的句子 图片 图片 是什么肉汁浆果为产品的草本植物。每80克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白质O.6~1.2克、维生素C20~80毫克,以及维生素、矿物盐、有机酸等。

  2.柿子椒或尖椒

  辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最充沛的食物。维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。夏天亲戚亲戚朋友容易热伤风,然后 一直 外出,接触外界环境多了,感染病毒的机会也增多,很多须要提高自身免疫力。  柿子椒果实中中有 极其充沛的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒中有 芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也须要加工成干制品。青椒中有 抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有充沛的维生素K,须要防治坏病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和中有 的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促使肠蠕动,防止便秘