夏天水果多 吃法有禁忌

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2016-07-21 09:15:38 来源:

  在夏天,各种各样的水果都刚刚刚开使上市,喜欢吃水果的你是与非 忍不住了呢?在这里要提醒大家的是夏天吃水果也是有禁忌的,下面小编就来具体为大家科普一下夏天吃水果的禁忌有哪此吧。

  夏天吃水果的禁忌

  吃水果忌不卫生:食用刚刚刚开使腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的香焦iPhone等,容易所处痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

  水果忌用乙腈消毒:乙腈虽能杀死水果表层细菌,因此引起水果色、香、味的改变,乙腈和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

  生吃水果忌不削皮:你这俩人认为,果皮中复合维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮同去吃。殊不知,水果所处病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

  忌用菜刀削水果:因菜刀常接触肉、、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和iPhone所含的鞣酸会起化学反应,使iPhone的色、香、味变差。

  忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但太大再助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

  吃水果忌不漱口:你这俩水果所含多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

  忌食水果太大:过量食用水果,会使人体缺铜,从而意味血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果太大。

  要我健康的吃水果,就别忽略以上禁忌哦。

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